11 allée de Cerdagne, 31770
Colomiers (Haute Garonne)

Professeurs des activités du bien-être

Sakina : Hatha Yoga

Je m'appelle Sakina, je suis d'origine Indienne. Je suis née à Goa et j'ai grandi à Bombay. J'habite en France depuis 2001.

J'ai appris le yoga traditionnel Hatha Yoga en Inde. Je pratique le Hatha Yoga depuis 20 ans. En France j'ai suivi les formations diplomantes de "AnatomYoga" (Anatomie sur les postures de yoga) et "Périnée et mouvement" par Blandine Germain Calaise. Au plaisir de vous rencontrer à un de mes cours !

A bientôt ! Namasté

Alain : Jyoti Yoga

Dans ma lointaine jeunesse je m'intéressais beaucoup aux techniques naturelles de bien-être (gymnastique douce, massage, nutrition).

Il m'a fallu un déclic, il y a 6 ans pour m'engager dans une formation de "Technicien de bien-être" ou "Masso-naturopathe". La richesse de ces
disciplines a changé ma vie. Je suis maintenant professeur de Jyoti Yoga (Yoga thérapeutique) et je suis particulièrement heureux de pouvoir partager ces enseignements.

A bientôt ! Namasté

Vinayasa yoga

Alice : Vinayassa Yoga

Je me suis tournée vers le yoga car j'avais des douleurs aux genoux dues à la course à pieds. J'ai donc commencé par suivre des cours de Hatha yoga et j'ai intensifié ma pratique en allant vers le Vinyasa. 

Puis j'ai décidé d'accorder plus de temps au yoga et j'ai suivi la formation de Gérard Arnaud pour devenir professeur de Vinyasa yoga.

Je serais ravie de pouvoir partager avec vous les bienfaits du yoga et de pouvoir pratiquer à vos côtés.

A bientôt sur le tapis.

mariam

Julie : Vinayassa Yoga

Passionée de cinéma depuis l'enfance. Il était tout naturel que je m'oriente vers des études d'assisante réalisatrice. Une fois le diplôme en poche la vie en a décidé autrement. J'ai du me mettre face  la maladie. Et c'est à ce moment là que le yoga est apparu dans ma vie. Une merveilleuse découverte qui a joué pour moi un rôle thérapeutique.

J'ai donc entamé une reconversion et aujourd'hui me voilà professeur de yoga et à enseigner le Vinyasa avec come mot d'ordre BIENVEILLANCE envers vous même, envers votre corps.

Namaste

Pilates

Laura : Pilates

 Depuis toute jeune j’ai développé une passion pour les activités sportives, j’en ai pratiqué plusieurs dont le tennis, le nihon tai jitsu, et enfin le rugby qui m’a tout particulièrement conduit à la musculation puis au fitness.

Je suis quelqu’un assez hyperactif, et le pilates m’a appris à canaliser mon énergie et à prendre conscience de mon corps. Aujourd’hui c’est toutes les valeurs que le pilates amène que j’ai envie de partager avec vous.

A bientôt pour partager « nos énergies positives »

Yin Yoga

Sarah : Yin Yoga

De nature anxieuse, le yoga est entré dans ma vie en 1998, tout d’abord avec des livres puis en cours collectifs. Le soulagement a été immédiat, je suis repartie avec un sentiment de quiétude. Dès lors, sa pratique ne m’a jamais quittée.

Après avoir suivi des cours de yoga avec de multiples professeurs en France et en Inde, j’ai décidé de me former pour devenir professeure de yoga et apporter à autrui le bien-être transmis par le yoga.

Le Yin Yoga est un yoga qui permet la décontraction musculaire et l’étirement en profondeur. Il entraîne un profond relâchement des tensions physiques et psychologiques.

Le Yin Yoga est un complément parfait à des pratiques dynamiques.

Au plaisir de vous rencontrer.


Marion : Hatha Yoga

Je pratique le yoga depuis environ dix ans, ayant découvert cette pratique alors que j'étais en grosse pérode de stress dans la vie personnelle et professionnnelle.

Je pratique  différents types de yoga allant du dynamique à un yoga plus doux, ce dernier étant celui qui m'apporté le plus de bénéfices.

 

Le yoga m'a ainsi permis de pouvoir redéfinir mes priorités et meiux vivre mon quotidien, ma relation avec moi-même, avec les autres et d'adoucir mon rapoort au monde.


A tès bientôt sur les tapis,

Namasté

Hatha Yoga

Yolande : Hatha Yoga

Je m'appelle Yolande PUCH, j'habite à Castelnau D'estretefonds et j'enseigne le yoga depuis 1999. Je suis professeur certifiée de l'Institut du Yoga Traditionnel de Toulouse et membre de la FNYT.

D'autre part, j'ai suivi la formation de Technicien de Bien-Etre à l'école Arnika de Toulouse et suis diplômée depuis juin 2010.

A bientôt ! Namasté


Iyengar Yoga

Ramina : Iyengar Yoga

Iyengara yoga une branche du Hatha yoga qui travaille sur la bonne posture du corps. Développement harmonieux des muscle(anatomiquement parfait)
Yoga articulation(force flexible) développement des articulations pour l'ouverture les et préparer le corps pour effectuer les asanas.

Convient à tous qui ont des problèmes avec les articulations
Méditation Osho pour ceux qui veulent mieux se connaître et harmonise les énergies matérielle et spirituel dans sa vie.

A tès bientôt sur les tapis,

Namasté

Guillaume

Guillaume : Hatha Yoga

Attiré par le yoga depuis l’adolescence j’ai longtemps pratiqué en autodidacte en me basant sur le livre édité par l’ashram Sivananda.

Puis, suite à deux séjours dans les ashrams de swami Sivananda du sud de l’Inde. J’ai alors suivi une formation de professeur de Yoga auprès de l’ENPY  qui met l’accent sur le respect du corps dans la pratique.

J’anime plusieurs cours hebdomadaires de Hatha Yoga depuis septembre 2015.

Au plaisir de vous rencontrer 

Maxime : Pilates

Je suis passionné d’activités physiques et de santé ! Allier effort physique, plaisir et performance est mon let motiv ! Bien sûr, à chacun son niveau, et je serais heureux de vous encadrer et vous accompagner dans votre progression.

A travers le Pilates venez découvrir le lien entre le corps et l’esprit. Savoir caler la respiration sur le mouvement à travers des postures variées. Vous serrez centré sur vous, oubliez le temps de la séance (au moins) votre quotidien et pensez à vous !

A bientôt !