Stage/Formation

LES FORMATIONS EN

WEEK-ENDS A COLOMIERS

Formation de Hamac Yoga – 11 et 12 janvier 2019

10:00 am 5:30 pm 11/01/2020

installation, mise en place et sécurité du pratiquant et du hamac Apprentissage des postures de yoga aérien Création d’enchaînements et de cours complets Correction des élèves et pédagogie

Yoga ludique pour enfant et Hamac Yoga – Tarif 15€ de 15h à 16h

Ateliers de Yoga Ludique pour enfant de 4 ans à 11 ans - limités à 7 enfants par atelier.
  • Le Yoga est une étude du fonctionnement du corps et du mental.
  • Il est un complément d'éducation pour l'enfant.
  • Pédagogie adaptée pour comprendre et développer la connaissance de son corps, sa concentration, sa confiance en soi, son équilibre, son repère dans l'espace.
  • La pratique sera ludique car l'enfant apprend en jouant. Le yoga doit rester un plaisir !
    • 15 septembre 2019,
    • 13 octobre 2019,
    • 17 novembre 2019,
    • 15 décembre 2019,
    • 19 janvier 2020,
    • 23 février 2020,
    • 22 mars2020,
    • 19 avril 2020,
    • 24 mai 2020,
    • 21 juin 2020,
    • 19 juillet 2020,
    • 23 août 2020.
     

    Stage de Méditation de pleine conscience (mindfullness) – Tarif 15€

    10:00 am 11:30 am 15/09/2019

    Découverte de la pleine conscience (mindfullness) par l'expérience sensorielle et des exercices approfondis, entrer dans l'instant présent par : des voyages sonores, la respiration, des mouvements (en extérieur)
    Objectifs : intégrer la pleine conscience dans son quotidien, apaiser son mental,être sur le chemin de l'ouverture et de la connaissance de soi.
    • 15 septembre 2019,
    • 13 octobre 2019,
    • 17 novembre 2019,
    • 15 décembre 2019,
    • 19 janvier 2020,
    • 23 février 2020,
    • 22 mars2020,
    • 19 avril 2020,
    • 24 mai 2020,
    • 21 juin 2020,
    • 19 juillet 2020,
    • 23 août 2020.
     

    Stage en weekend – 2019/2020 – 20€ (2h)

    • Asana Yoga Studio à Colomiers proposons des stages en weekend de 2h. Les ateliers sont pour tous les niveaux.
    • Samedi 19 Oct 10h à 12h - Yoga Sivananda
    • Dimanche 20 Oct 14h à 15h30 - Yoga et Périnée
    • Samedi 2 Nov 10h à 12h - Chakras
    • Samedi 2 Nov 15h à 16h30 - Pilates hamac/Petit matériel
    • Samedi 23 Nov 10h à 11h30 - Chakra Yin Yoga - Harmonisation de l'énergie
    • Dimanche 24 Nov 14h à 15h30 - Yoga et Périnée
    • Samedi 7 Dec 10h à 11h30 - "Créer et garder une pratique à la maison"
    • Samedi 7 Dec 10h à 11h30 - Hamac Yoga
    • Samedi 14 Dec 10h à 12h - Ashtanga serie de la lune et ouverture du bassin
    • Dimanche 15 Dec 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 4 Jan 9h30 à 11h00 - Hamac Yoga
    • Samedi 4 Jan 11h15 à 12h45 - Pilates Hamac et Petit matériel
    • Samedi 25 Jan 10h à 11h30 - Atelier Detox Yoga
    • Samedi 25 Jan 15h à 16h30 - Hanches et Plexus solaire "New beginning"
    • Dimanche 26 Jan 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 1 Fev 9h30 à 11h00 - Hamac Yin Yoga et Streching
    • Samedi 1 Fev 11h15 à 12h45 - Pilates Hamac (Suspension)
    • Dimanche 2 Fev 10h à 12h - Deuxième série Ashtanga Nadi Sodana et partner yoga
    • Dimanche 23 Fev 10h à 12h - Nouvelle lune, yin&yang
    • Dimanche 23 Fev 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 7 Mars 9h à 10h30 - Pilates Hamac (Suspension) et streching
    • Samedi 7 Mars 10h45 à 12h15 - Hamac Yoga
    • Samedi 7 Mars 10h à 12h - Ashtanga 1ère série complète
    • Samedi 28 Mars 10h à 11h30 - Hormonal Yoga
    • Dimanche 29 Mars 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 4 Avril 9h à 10h30 - Pilates Hamac (Suspension)
    • Samedi 4 Avril 11h à 12h30 - Hamac Yin Yoga et Streching
    • Samedi 18 Avril 10h à 12h- Ouverture ceinture scapulaire, ashtanga série du lion
    • Dimanche 19 Avril 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 2 Mai 9h15 à 10h45 - Hamac Pilates Suspension et streching
    • Samedi 2 Mai 11h à 12h30 - Hamac Yoga
    • Samedi 30 Mai 10h30 à 12h30 - Power vinyasa
    • Dimanche 31 Mai 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 27 Juin 10h30 à 12h - Redémarrer et rafraîchir
    • Samedi 27 Juin 14h à 15h30 - Yoga et Perinée
    • Samedi 6 Juin 10h à 11h30 - Hamac Yoga
    Tous niveaux
     

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