Éducatrice sportive à l’origine, je me suis rapidement tournée vers les pratiques respectueuses et en plein conscience du schéma corporel. J’essaie d’enseigner afin que vous puissiez vous appropriez les mouvements, la pratique, pour transférer toutes les qualités de ces pratiques dans votre vie quotidienne.

J’aime le yoga pour la liberté qu’il offre à chacun, et l’espace qu’il crée dans notre corps, au contraire du pilates qui lui demande rigueur et discipline (ce qui est aussi agréable à travailler)

Je suis aussi professeur de hamac yoga (yoga aérien, pratique à l’aide d’un hamac suspendu), le pilates et le pilates suspendu. Les cours sont chaque jour différents, et travaillent aussi bien force, souplesse, concentration.

J’aime transmettre et partager, vous donner les clés pour que vous puissiez devenir autonome dans votre pratique.

Je suis toujours très à l’écoute de mes élèves, que ça soit pendant ou en dehors des cours.

Je suis diplômée d’état en tant qu’éducatrice sportive, en yoga (yin, vinyasa, sivananda), en pilates (tous niveaux), et en sport santé (je sais m’occuper de publics spécifiques comme les femmes enceintes, seniors, problèmes métaboliques ou pathologies).

Cela fait plus de 5 ans que j’enseigne avec plaisir !