Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience et de la transformation. C’est une voie
pragmatique de découverte et de dépassement de soi, afin de transformer le mental négatif,
d’éduquer le mental positif et d’amplifier le mental intuitif et créatif. L’éducation mentale
régule les émotions et amène la paix intérieure.
Ce yoga dynamique nous aide à traverser nos résistances et à nous élever :
– sur le plan physique il assouplit le corps, équilibre, optimise et réorganise toutes les
fonctions biologiques, prévenant le risque de maladies en favorisant la récupération… ;
– sur le plan psychique, il nettoie les mémoires inconscientes, stabilise émotions et
pensées, favorise un meilleur rapport à soi et à l’autre, atténue les addictions… ;
– sur un plan transpersonnel, il nous libère du jugement, amène au calme profond
favorisant l’intuition, le discernement, la joie, la compassion, l’altruisme…

Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière du Kundalini Yoga ?
– Eveil de l’énergie vitale,
– Gestion du stress et de l’anxiété,
– Renforce le système glandulaire et les systèmes d’auto-guérison
– Stimule la créativité
– Reconnexion avec le soi profond
– Souplesse physique et mentale
– Active les fonctions cérébrales et le système nerveux.

Ouvert à tous, il ne demande aucun pré requis ni qualité physique ou intellectuelle
particulière. Une pratique régulière et honnête du Kundalini Yoga est une source concrète de
transformation et de joie.