Formation Yin Hamac Yoga (Yoga Aérien) 50h est l’idéal pour installer de bonnes bases pour toutes personnes désirant approfondir ses connaissances en yoga aérien, en vue d’enseigner cette discipline à différents publics.
Formation sur 5 jours intensifs ou 2 week-ends pour bien assimiler les connaissances pratiques et théorique.
Le yin est un mouvement lent de yoga avec des postures, ou asanas, qui se tient pendant de longues périodes pour les débutants.Programme :
- Installation, mise en place et sécurité du pratiquant et du hamac
- Introduction de Yin Yoga et médecine traditionnelle chinoise
- Alignement d’Asana avec le hamac avec des asanas de Yin Yoga
- Mudras et Bandha
- Yoga Nidra (Relaxation)
- Méditation
- Méthodologie d’enseignement
Durée : 50 heures
Date : 28 octobre au 1 novembre 2024
Nombre de participants : 9 personnes maximums
Tarif : – Financement personnel : 1000€
– Entreprise : 1250€
Tout public
Renseignements : asana.sakina@gmail.com