Asthanga Yoga

Asthanga Yoga Réserver vos cours Qu’est ce que l’Asthanga Yoga ? Le terme ashtanga vient du sanskrit « asta », huit, et « anga », membres ou parties. Ces huit membres évoquent les huit principes fondateurs de l’Ashtanga : restriction de soi, observance, pratique physique (asanas), respiration, maîtrise des sens, concentration, méditation et réalisation de soi. L’asthanga yoga est […]