Foire Aux Questions
Où est situé Asana ?
Asana Yoga Studio est situé à Colomiers (Bascule Oratoire) 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers.
Quel tenu faut-il choisir pour les cours de Yoga ?
Habillez vous avec une tenue ample et confortable, un pantalon de jogging léger est idéal pour pratiquer le yoga.
Enlevez vos chaussures avant d’entrer, pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes.
Dois-je prendre mon propre tapis ?
Nous mettons à disposition tout le matériel nécessaire, et demandons aux pratiquants de bien vouloir nettoyer le tapis emprunté après le cours avec le produit fourni sur place.
Vous pouvez venir avec votre propre matériel si vous le souhaitez pour des questions d’hygiène.
Puis-je me changer sur place ?
Oui, il y a un vestiaire est à votre disposition.
Est-ce que je peux manger avant les cours ?
Nous vous recommandons de pratiquer le ventre vide si vous pouvez ou de prendre votre repas au moins 1-2h avant le début du cours.
Restez bien hydraté avant le cours.
Puis-je faire une scéance d'essais avant de m'inscrire ?
Il est fortement conseillé de faire une séance d’essai avant d’inscrire.
Vous pourrez par exemple tester le Yoga sur le tapis ou Pilates ou Hamac Yoga (Yoga aérien) ou encore venir deux fois sur l’un ou l’autre avant de vous inscrire.
Si je m'incrie à l'année, dois-je réserver toutes mes scéances sur le même créneau horaires ou bien est-ce fléxible ?
Si vous souhaitez changer de créneau chaque semaine en fonction de votre emploi du temps, ceci est tout à fait possible, dans la limite des places disponibles.
Assurez-vous donc de réserver vos créneaux le plus possible avec anticipation.
Est-ce que je peux commencer le yoga en cours d'année ?
Oui, même si c’est toujours mieux de commencer en septembre.
Notre enseignement nous permet d’accueillir en cours d’année.
Mieux vaut tard que jamais !
Remboursement par la CSE (ancienement CE)
Certains CSE (Comité Social et Économique) prennent en charge l’inscription d’un salarié à un club de sport.
Il peut alors soit procéder au remboursement de tout ou une partie de l’inscription du salarié.
Pour vos remboursement votre facture est disponible dans votre espace (inscription en ligne)
10 bonnes raisons de pratiquer le yoga ?
Prendre du temps pour soi,
Apprendre à respirer,
Lâcher prise,
Calmer le mental,
Synchroniser le corps et l’esprit,
Tonifier sa silhouette,
Gagner en souplesse,
Cultiver l’énergie positive,
Le yoga pour se faire du bien, tout simplement…
Je suis enceinte quel cour proposez-vous ?
Le Yoga pendant la grossesse améliore la santé de la future maman et du bébé.
Tout dépend de votre endurance et de votre forme physique, vous pouvez suive les cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, Natha Yoga ou Pilates.
Il vaut mieux éviter les yoga dynamiques Ashtanga ou Vinyasa sauf si vous les pratiquiez avant votre grossesse.
Il y n’a pas de cours dédié aux femmes enceintes, mais nous proposons des cours adaptés aux femmes enceintes pour lesquels nos professeurs ont une attention particulière.
Proposez-vous des bons cadeaux ?
Asana Yoga studio propose des bons cadeaux pour offrir à vos proches.
Il suffit de nous contacter pour choisir le/les abonnements que vous souhaitez offrir.
Une fois le bon cadeau réglé, nous vous remettons un bon cadeau en version papier pour que vous puissiez l’offrir.