Le Hatha est biensûr aussi reconnu pour son efficacité dans la prévention ou l’aide au rétablissement de diverses pathologies.
Le hatha yoga est apparu vers 900 à 1000 avant JC.
Le mot sanskrit Hatha vient de HA (soleil) THA (lune) et signifie l’union du jour et de la nuit, l’union des opposés, de la droite et de la gauche, de l’homme et de la femme, etc.
Le Hatha Yoga permet l’union des dualités pour trouver le chemin du juste milieu qui mène à l’équilibre physique et mental.
Réunifier l’être humain sur le plan physique, psychique et spirituel.