Yoga Pilates Yoga Aérien

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Consultez les réponses aux questions les plus fréquentes, peut-être les réponses que vous recherchez s’y trouvent !

Où est situé Asana ?

Asana Yoga Studio est situé à Colomiers (Bascule Oratoire) 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers.

Ouverture :
Le studio est ouvert du 01 septembre 2026 au 2 juillet 2027.

‍Fermeture :
– Chaque deuxième semaine de chaque vacances scolaires.
– Les 2 semaines des vacances de Noël.
– Le studio sera fermé les jours fériés et une semaine pendant les ponts du mois de Mai.

‍Les jours d’ouverture du studio, il est effectivement ouvert quelques minutes avant le cours du planning et quelques minutes après le cours.
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Merci de ne pas déranger les professeurs pendant les cours.
Si vous souhaitez avoir des informations sur les cours, merci de prendre un RDV en présentiel ou téléphonique.

Il est fortement conseillé de faire une séance d’essai avant de s’inscrire.

Voici le lien pour l’abonnement à la carte et l’abonnement annuelle

https://asana-yoga-studio-31.pepsup.com/campagne-adhesion

Le studio dispose de deux salles de pratique :

  • La salle du rez-de-chaussée est dédiée aux cours de yoga aérien et peut accueillir jusqu’à 9 personnes grâce à ses 9 hamacs.
  • La salle du 1er étage est dédiée aux cours de yoga et Pilates sur tapis et peut accueillir jusqu’à 11 personnes.

Un parking souterrain gratuit est disponible sous le bâtiment du studio, dans le quartier Seycheron. Nous attirons votre attention sur le fait que les poteaux de circulation sont relativement étroits, ce qui peut rendre certaines manœuvres délicates.

Il est également possible de se garer sur les places de stationnement extérieures situées à proximité du studio.

Prévoyez une tenue souple et confortable pour votre pratique. Un pantalon de jogging léger ou un legging est idéal pour pratiquer le yoga dans les meilleures conditions.

Merci de retirer vos chaussures avant d’entrer dans la salle. La pratique se fait pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est mis à votre disposition. Afin de garantir un espace propre et agréable pour tous, nous vous remercions de bien vouloir nettoyer le tapis emprunté après votre cours à l’aide du produit fourni sur place.

Vous êtes également libre de venir avec votre propre matériel si vous le souhaitez, notamment pour des raisons de confort ou d’hygiène.

Oui, deux vestiaires sont à votre disposition pour vous changer avant ou après votre séance : l’un au rez-de-chaussée et l’autre au 2ᵉ étage.

Le studio dispose également de sanitaires :

  • 1 WC au rez-de-chaussée.
  • 1 WC broyeur ainsi qu’une douche au 2ᵉ étage.

Nous vous recommandons de pratiquer le yoga le ventre léger, dans la mesure du possible. Idéalement, prenez votre dernier repas 1 à 2 heures avant le début du cours afin de profiter pleinement de votre pratique.

Pensez également à bien vous hydrater avant la séance pour favoriser votre confort et votre bien-être.

Il est fortement recommandé de participer à une séance d’essai avant de vous inscrire.

Vous pourrez ainsi découvrir les différentes disciplines proposées, telles que le yoga sur tapis, le Pilates ou le yoga aérien (Hamac Yoga), et trouver celle qui vous convient le mieux.

Vous avez également la possibilité de participer à plusieurs séances d’essai, sur une ou plusieurs disciplines, afin de vous familiariser avec la pratique et l’ambiance du studio avant de vous engager.

À noter : il est tout à fait possible de changer de créneau horaire en cours d’année, sous réserve des places disponibles. Cette flexibilité vous permet d’adapter votre pratique à l’évolution de votre emploi du temps.

Si vous souhaitez changer de créneau d’une semaine à l’autre en fonction de votre emploi du temps, cela est tout à fait possible, sous réserve des places disponibles.

Cette souplesse vous permet d’adapter votre pratique à vos contraintes personnelles et professionnelles tout au long de l’année.

Nous vous recommandons toutefois de réserver vos séances le plus tôt possible afin de garantir votre place sur les créneaux souhaités.

‍Oui, même s’il est généralement préférable de commencer en septembre, il est tout à fait possible de rejoindre les cours en cours d’année.

Notre enseignement est conçu pour accueillir de nouveaux élèves à tout moment, tout en leur permettant de s’intégrer progressivement au groupe et à la pratique.

Mieux vaut tard que jamais !

Certains CSE (Comités Sociaux et Économiques) peuvent prendre en charge tout ou partie des frais d’inscription à une activité sportive ou de bien-être.

Selon les modalités de votre entreprise, le CSE peut procéder au remboursement partiel ou total de votre inscription au studio.

Pour effectuer votre demande de remboursement, votre facture est disponible à tout moment dans votre espace personnel lors de votre inscription en ligne.

N’hésitez pas à vous rapprocher de votre CSE pour connaître les conditions de prise en charge applicables.

Moyens de paiement acceptés

Nous acceptons les modes de paiement suivants :

  • Chèque bancaire : règlement en 1, 3 ou 9 chèques, à l’ordre de ASANA.

    Le paiement en plusieurs chèques constitue une facilité de paiement et ne correspond pas à une inscription mensuelle ou trimesielle.

  • Virement bancaire : règlement en une seule fois.

  • Carte bancaire (CB) : paiement sur place.

  • Chèques-Vacances ANCV : règlement en une seule fois.

  • Espèces : règlement en une seule fois.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions concernant les modalités de règlement.

  • Prendre du temps pour soi et s’accorder une parenthèse de bien-être dans son quotidien.
  • Apprendre à respirer pleinement et utiliser la respiration pour mieux gérer le stress.
  • Lâcher prise et se libérer des tensions accumulées.
  • Calmer le mental et retrouver davantage de sérénité.
  • Synchroniser le corps et l’esprit pour développer une meilleure conscience de soi.
  • Améliorer sa posture et réduire les tensions liées aux mauvaises habitudes du quotidien.
  • Tonifier son corps en douceur et renforcer sa musculature profonde.
  • Gagner en souplesse et retrouver plus d’aisance dans ses mouvements.
  • Cultiver une énergie positive et améliorer son bien-être général.
  • Se faire du bien, tout simplement, en prenant soin de sa santé physique et mentale.

Le yoga n’est pas une question de performance, mais un chemin vers plus d’équilibre, de vitalité et d’harmonie au quotidien. 🧘‍♀️✨

Le yoga pendant la grossesse peut contribuer au bien-être de la future maman et de son bébé, tout en aidant à maintenir une activité physique douce et adaptée.

Selon votre condition physique et votre expérience, vous pouvez participer à certains cours tels que le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Natha Yoga ou le Pilates, avec les adaptations nécessaires.

En revanche, il est généralement préférable d’éviter les pratiques plus dynamiques, comme l’Ashtanga Yoga ou le Vinyasa Yoga, sauf si vous les pratiquiez déjà régulièrement avant votre grossesse et après avis de votre professionnel de santé.

Nous ne proposons pas de cours spécifiquement réservés aux femmes enceintes. Toutefois, nos enseignants sont formés pour adapter les postures et accorder une attention particulière aux futures mamans présentes en cours, afin de leur permettre de pratiquer en toute sécurité et en toute sérénité.

En cas de grossesse, nous vous recommandons de signaler votre état à votre professeur avant le début du cours et de demander l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de commencer ou poursuivre une activité physique. 🤰🧘‍♀️

Asana Yoga Studio propose des bons cadeaux pour faire découvrir le yoga et le Pilates à vos proches.

Il vous suffit de nous contacter afin de choisir la formule ou l’abonnement que vous souhaitez offrir.

Une fois le règlement effectué, nous vous remettrons un bon cadeau en version papier, prêt à être offert à la personne de votre choix.

Une belle idée de cadeau pour prendre soin de ceux que vous aimez et leur offrir un moment de bien-être. 🎁🧘‍♀️✨