Le Yoga Aérien est une pratique de yoga dérivant du yoga traditionnel de l’Inde; c’est une méthode Iyengar Yoga.
On pratique habituellement le yoga en utilisant du matériel (briques, sangles etc...); ici dans nos cours de yoga aérien, on utilise le tissu pour rendre la pratique facile et ludique.
C’est un mélange entre le yoga au sol et le yoga aérien pratiqué à l’aide de hamacs, issus du cirque. Cours ludique et original, le yoga aérien vous permet de travailler : gainage, souplesse, équilibre et étirements grâce à l’expérience unique des postures inversées.
Viens lâcher prise dans un véritable cocon qui apporte sécurité et bien-être au studio Asana Yoga Colomiers.